シャキシャキ春レタスの
豚塩レモン油そば
材料
- ・サッポロ一番 塩らーめん…1袋
- ・卵…1個
- ・春レタス…80g
- ・豚バラ肉…60g
- ・ごま油…小さじ2
- ・レモン…¼切れ
- ・レモン汁…小さじ1/2
- ・ラー油…適量
- ・黒コショウ…適量
- ・おろしにんにく（味変）…適量
作り方（油そば）
- 1豚バラ肉を食べやすい大きさにして、どんぶりに入れ、その上に麺を置く。
- 2春レタスは、芯をとって、食べやすい大きさにして、麺の上にのせる。
- 3水450ccをどんぶりに回しかけ、ラップはせずに600Wで6分30秒電子レンジで加熱する。卵は、卵黄・卵白に分けておく。※卵白は（下記の）スープに使う。
- 4電子レンジの加熱が終わったら、どんぶりを取り出す。
※熱くなっているのでミトンなどを使って取り出す。
- 5茹でた麺を軽く湯切りする。※湯切りした茹で汁120ccは（下記の）スープに使う。
- 6湯切りした5に付属の粉末スープ小さじ２、ごま油小さじ２、レモン汁小さじ1/2を入れて、よく混ぜる。※残った粉末スープは（下記の）スープに使う。
- 7麺の上に卵黄をのせ、黒コショウ、付属の切り胡麻、ラー油をかけ、仕上げにレモンを添えて完成。
作り方（スープ）
- 1電子レンジ対応の器に、卵白を入れる。
- 2（上記の）油そばの茹で汁120ccを器に入れ、ラップをせずに600Wで50秒電子レンジで加熱する。
- 3（油そばで使った残りの）付属の粉末スープを入れて完成。
コツとポイント
- ・今回は春レタスで作りましたが、春キャベツや、葉物類でもGOOD!
- ・茹でた麺は軽く湯切りして、大さじ１くらいどんぶりに茹で汁を残すと麺とタレが混ざりやすくなります。
- ・味変で「おろしにんにく」を混ぜ込んで食べてもおいしいです！
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